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睡前把生姜涂在脚底，坚持7天，3个好处收入囊中！
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俗话说的好
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”
“常吃生姜，不怕风霜”
殊不知生姜不止食用有效果
涂在脚上也有很强大的功效
三伏天睡前把生姜涂在脚底
坚持7天，3个好处收入囊中
生姜能够增强与加快血液循环
刺激胃液分泌，增进消化
调节胃肠功能
生姜的辛辣成份被人体吸收后
能抑制身体内氧化物的产生
进而起到抗老防衰作用
睡觉之前把生姜涂抹在脚底
会有3个好处收入囊中
好处一：有助减肥
生姜属于温性食物，而肥胖一般都是体寒以及湿气在体内没办法排出来，把生姜涂在脚底，就能让身体有温暖的感觉，坚持使用7天，看看自己有什么变化。
好处二：祛湿
湿气重一般会出现便秘和发胖的情况，此时把生姜涂在脚底，湿气就能很好的祛除了。
好处三：促进睡眠
晚上睡觉前把生姜涂在脚底吗，整个身体都暖暖的，尤其是夏天喜欢开空调睡的朋友，涂点生姜，整个人的睡眠质量就得到了改善。
所以坚持把生姜涂在脚底
7天后
这些好处就收入到你的囊中了
你别再错过了
好妙招别私藏
传给朋友们也看看吧
来源：名医话养生
编辑：蒋常林 王丽